Was ist mein Yoga-Programm?
Mein Yoga-Programm ist speziell entwickelt und konzentriert sich auf die Stärkung Deines Körpers. Es kombiniert klassische Yoga-Elemente mit modernen Erkenntnissen der Bewegungslehre.
Viele Menschen leiden unter Rücken-/Knieschmerzen oder Verspannungen, oft aufgrund einer schlechten Haltung, die im Laufe der Zeit durch langes Sitzen oder mangelnde Bewegung entstanden ist.
Meine Yoga-Klasse setzt genau hier an und zeigt Dir, wie Du Deinen Körper wieder in Balance bringst.
Für wen ist es geeignet?
Mein Yoga ist für alle geeignet – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Ob Du Anfänger bist oder bereits Yoga-Erfahrung hast, ich stimme mein Programm individuell auf Deine Bedürfnisse ab.